ケアの内容｜ハンズケア

マミーハンズ® おなかのハンズケア®

マミーハンズ®のハンズケアとは

身体は暮らしているといつの間に変な癖がついていきます。
そして、その癖は、いろいろな不調を生み出していきます。

雲ひとつない快晴の青い空のように、違和感ゼロの身体でいられる日は、年齢とともに少なくなっていきます。
そのちょっとしたサインを見逃すのか、見逃さないのか。
そして、そのサインに応えるのか、応えないのか。
その差は、長い時を経てとても大きな差になります。

身体のサイン――それは、身体が訴えている小さな声。
その声にちゃんと応えるために、マミーハンズ®は存在しています。

そのサインを診れば、「このままだと何が起きるか」がわかります。
そして、その症状を、まるでお母さんが子供のおなかに触れるように、そっと、時には力を入れて、さわるだけで整えていきます。
その手は、名もない不調をすっとどこかにやってしまいます。

まるでお母さんが子供のおなかに触れるように、そっと、時には力を入れてさわることで整えていきます。
内臓や腹膜にそっと触れて整えることで、神経・血管・リンパの流れを促し、ホルモンや感情のバランスが自然に調和していくように導きます。

腹膜の働きを整える ― おなかのハンズケアの基本

私たちの内臓はすべて「膜」に包まれ、支えられています。
この膜は、臓器と筋肉・骨格をつなぐ“橋”のような存在であり、血管や神経、リンパの通り道としても重要な役割を担っています。

ハンズケア®では、腹膜・腸間膜・大網・小網といった膜の動きを整えながら、内臓が本来の位置でスムーズに動けるようにサポートします。
そっと、時には力を入れて、さわることでおなかを整え、体が「行きやすい方向」へ導き、自然にバランスを取り戻していきます。

腹膜がやわらかくなると、臓器同士の滑りがなめらかになり、血流やリンパ、神経の伝達がスムーズになります。その結果、呼吸、消化、吸収、免疫、解毒のはたらきが整い始めます。

肝臓・胃・腸へのアプローチ

体の中心にある内臓は、膜で支え合いながらひとつの立体構造をつくっています。
そのため、どこか一か所の膜が硬くなると、他の臓器にも緊張が広がってしまいます。

• 肝臓の膜（肝鎌状間膜・冠状間膜）をゆるめることで、横隔膜や右肩・背中のこわばりが軽くなります。
• 胃の膜（小網・大網）を整えると、胃の動きが軽やかになり、食後の重だるさが和らぎます。
• 腸間膜を整えることで、腸のねじれや癒着がやわらぎ、お通じやおなかの張り、冷えの改善にもつながります。

内臓の動きが軽くなると、姿勢や体幹のバランスも整い、肩こり、腰痛、頭痛の解消にも役立ちます。

やさしい“聴く手”で感じ取る

ハンズケア®では、強く押すことはせず、体の声を「聴く」ように手を添えます。これは「リスニング」と呼ばれる技法で、体の組織がどちらへ動きたがっているかを手で感じ取る方法です。

わずかな動きや温度の変化を通して、「ここが緊張している」「ここが冷えている」といったサインを読み取り、体が自ら整おうとする“自己調整力”を静かに引き出していきます。

筋力で内臓の働きを感じる（アプライド・キネシオロジー）

マミーハンズ®のハンズケア®では、アプライド・キネシオロジー（AK）の考え方をもとに、筋力検査や触診など筋肉の反応から内臓の働きを感じ取ります。筋肉は、神経や内臓と深くつながっており、臓器が疲れていると、その関連する筋肉の力が弱くなったり、触れると過敏になっていることがあります。

筋肉と臓器には次のような関係があります。

• 胃：上腕二頭筋、胸鎖乳突筋
• 肝臓：大胸筋、菱形筋
• すい臓：上腕三頭筋、広背筋
• 小腸：腹直筋、大腿四頭筋
• 大腸：大腿筋膜張筋
• 盲腸：腰方形筋　など

たとえば、胃の働きが落ちているときは、腕や首の筋力が低下したり、これらの筋肉に触れると痛みを感じることがあります。これらのサインを診ながら、胃の状態を評価してケアを行います。

また、腸内細菌検査、体組成、問診表を踏まえた上で、AKによるオーダーメイドの評価を行うことで、一人ひとりに合ったケアを行うことが可能となります。

内臓の「可動性」と「自動性」を整える

ハンズケアでは、臓器をむやみに動かすわけではなく、臓器が本来もっている2つの力を回復させることを目的としています。

• 可動性：呼吸や姿勢の変化に合わせて動く、臓器がもつ柔軟性
• 自動性：腸の蠕動運動など、臓器が自ら起こす自発的な動き

この2つの性質が整うことで、臓器はのびのびと動けるようになり、血流、消化、吸収、解毒、排泄が自然に調和していきます。これは、あとから行う「食事のアドバイス」や「機能性医学での体質改善」をしっかり受け止めるための“土台づくり”にもなります。